21 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 62,97g | Karb: 185,29g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tenerezze al Limone. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Mini, Bresaola, Carrefour Pane di Grano Duro. Akşam Yemeği: Kinder Maxi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, PanBauletto Integrale, Uovo Fritto, U! Grigliata di Verdure. Aperatifler/Diğer: San Carlo Patatine Light, Ristora Caffè & Ginseng, Zucchero, Caffè Macchiato, Gran Pavesi Cracker Mais. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|