21 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 39,31g | Karb: 231,37g.
Kahvaltı: Oat Bran Muffin Cooking Light, Coca-Cola Diet Coke (Can), Oranges, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Plum, Coca-Cola Diet Coke (Can), Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Bev's Turkey chili, Popchips Barbeque Potato Chips, Kale, Carrots, Corn. Akşam Yemeği: Sutter Home Chardonnay, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|