22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 78,24g | Karb: 186,30g.
Kahvaltı: Banane, Monoprix Beurre Doux, Marmelade d'Orange, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Jus de Citron, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Pignons de Pin (Pignolias), Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Monoprix Gourmet Mélange 3 Riz, Escalope de Veau. Akşam Yemeği: Picard Dos de Cabillaud, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|