22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 85,85g | Prot: 79,73g | Karb: 208,93g.
Kahvaltı: Balisto Miel et Amandes, Nutella Nutella, Harry's Brioche. Öğle Yemeği: Sucre, Danone Yaourt Nature Velouté, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Farcie. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Old El Paso Fajitas aux Épices Douces. Aperatifler/Diğer: Kojak Sucettes, Leonidas Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|