22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 28,62g | Karb: 131,30g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Вода, Семена Льна. Öğle Yemeği: Семена Льна, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Globus Фасоль Белая Натуральная. Akşam Yemeği: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли со Сливками, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфеты Южная Ночь, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Globus Сладкий Коктейль, Юбилейное Печенье Юбилейной Утреннее, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, 365 Дней Кешью Необжаренный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|