|
OK, Chicken wings und potato wedges waren dann doch eine zu große Versuchung... Gemessen daran ist mein Gewicht nur moderat gestiegen.
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2931 kcal
|
Yağ: 120,43g | Prot: 70,36g | Karb: 393,21g.
Kahvaltı: Birnen, Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, My Muesli Schoko-Müsli. Öğle Yemeği: Mcdonald's Mcdonald's Signature Spicy Beef Burger, McDonald's BBQ Chili Cheese Fries, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Äpfel, Birnen. Aperatifler/Diğer: Trumpf Aero, Mucci Schokoladeneis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|