23 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 95,43g | Karb: 103,86g.
Kahvaltı: Catalina Cheese Croquettes. Öğle Yemeği: Seafood Soup with Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes). Akşam Yemeği: Fried Calamari. Aperatifler/Diğer: Wow Bao Teriyaki Chicken Bao. devamı için...
|
|
2367 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 13 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 19 dakika, Dans (Yavaş Adım) - 12 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 16 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agirlwithjellybelly Kilo Geçmişi
|