23 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 93,26g | Karb: 98,92g.
Kahvaltı: Kroger Chicken Wing Drummettes, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Fresh Pork Sausage, Shrimp, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Olive Oil, Shrimp, Fresh Frozen Zipper Peas. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin, Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic. Aperatifler/Diğer: Honeycrisp Apples. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|