23 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 54,83g | Karb: 87,54g.
Kahvaltı: Mate, Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Limón. Öğle Yemeği: Paella con Mariscos, Rabas. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
|
3033 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|