24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 150,23g | Karb: 319,24g.
Öğle Yemeği: Myprotein Burro di Arachidi, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Viva Fiocchi di Latte Light, Rana Tortelli di Zucca. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Brownie, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|