24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 54,78g | Karb: 95,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная запиканка. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Aperatifler/Diğer: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|