25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 101,35g | Prot: 89,81g | Karb: 307,17g.
Kahvaltı: Кетчуп, Майонез, Кофе с Молоком, Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Heinz Salsa Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Свиная, Терафлю Терафлю. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Картофель Отварной, Картофельное Пюре, Сервелат, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный, Фруктовый Сад Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|