25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 112,69g | Prot: 61,06g | Karb: 21,59g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Akşam Yemeği: White BBQ sauce, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Garlic butter roasted schrooms, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Aperatifler/Diğer: Cabot Monterey Jack Cheese, Whole Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). devamı için...
|
Haftada 112,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|