|
evet 😔 yapamamam gerekiyordu ama yaptım 😔 ah anne ah insan saç böreği yapar mi diyetteki kıza. Tam buğday unluymus da kalorisizmiste aldım mi bir ogünde 1000 kaloriyi. diyet bozuldu arkadaşlar 😢 Yarinda davetliyim. Napacagim bilemiyorum. sakin siz benim gibi yapmayın.
|
1781 kcal
|
Yağ: 76,55g | Prot: 84,56g | Karb: 185,22g.
Kahvaltı: Izgara Köfte, Izgara Tavuk, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Sarımsak, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlama, Haşlama, Ceviz. Akşam Yemeği: Gözleme. devamı için...
|
|