26 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 62,72g | Karb: 73,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Киви, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|