26 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 91,75g | Karb: 168,53g.
Kahvaltı: Marbú Dorada, Nescafé Classic, Eroski Leche Semidesnatada Calcio, Don Simón Zumo de Naranja. Öğle Yemeği: Del Monte Piña en Rodajas, Eroski Sannia Menestra de Verduras, Hero Albóndigas en Salsa con Guisantes. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Aperatifler/Diğer: Café Cortado, Manzana, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|