23 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 60,62g | Karb: 248,91g.
Kahvaltı: Ajo Cocido, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. Öğle Yemeği: Carrefour Queso Danbo, Paladini Paleta Cocida, Pan Arabe. Akşam Yemeği: Banana, Salsa de Soja, Sushi POP Roll Philadelphia. Aperatifler/Diğer: Cindor Chocolatada (200ml), Arcor Turrón de Maní. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|