27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 105,68g | Karb: 249,15g.
Kahvaltı: Обожайка Зефир, Биомакс Био-Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Öğle Yemeği: Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Красное Яблоко, Банан. Akşam Yemeği: Кофе, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Parmalat Капуччино Итальяно. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|