|
starting again. was very bad 3 days
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 17,36g | Karb: 19,64g.
Kahvaltı: Eskort Red Viennas, Clover Whipped Cream, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakers Provita. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
lauren.erasmus Kilo Geçmişi
|