27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3583 kcal
|
Yağ: 148,93g | Prot: 266,65g | Karb: 279,16g.
Kahvaltı: Lumiko Ser Gouda, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Ale Jaja M, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Pierś z Kurczaka, Melvit Mąka Pszenna Razowa. Öğle Yemeği: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|