29 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 35,52g | Karb: 62,36g.
Kahvaltı: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Öğle Yemeği: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|