14 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 52,80g | Karb: 191,93g.
Kahvaltı: fruit cake, egg, carrots, banana, butter. Öğle Yemeği: pistachio , Go Lean Crunch Kashi, lental soup trader joes. Akşam Yemeği: middle eastern flatbread, peanut butter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|