30 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 101,32g | Prot: 119,71g | Karb: 199,50g.
Kahvaltı: Merci Конфеты, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Рулет, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|