30 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 26,76g | Karb: 129,56g.
Kahvaltı: Lidl Mini Chinois, Pomme. Öğle Yemeği: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, McDonald's Frites (Moyenne), Chantegril Steak Haché à l'oignon. devamı için...
|
|
1846 kcal
|
Egzersiz:
Vélo après midi - 1 saat, Vélo matin - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lili flower 🌸 Kilo Geçmişi
|