30 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 96,02g | Karb: 112,50g.
Kahvaltı: Мёд, Щедрые Хлебец, Zorka Адыгейский Сыр 45%, Макароны Жареные, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ремит Язык Заливной. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Курица с Овощами, Макароны Отварные, Ремит Язык Заливной. Aperatifler/Diğer: Продукты из Старожилово Молоко 3,3%, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Продукты из Старожилово Летний. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|