31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 37,28g | Karb: 23,49g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Слобода Слобода Биойогурт Молочный. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|