15 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3114 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 11 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 29 dakika, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 6 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|