31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 97,62g | Prot: 79,08g | Karb: 32,14g.
Kahvaltı: Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Steamed or Boiled Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|