|
zu spät gegessen
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 60,41g | Karb: 39,35g.
Kahvaltı: Speckwürfel, Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Akşam Yemeği: Bofrost Bofrost Eiskonfekt Bourbon-Vanille, Kopfsalat, Zitronensaft, Salatgurke, Zwiebeln, Tomaten, Rettich, Karotten, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|