01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 78,74g | Karb: 3,02g.
Kahvaltı: Laughing Cow Mini Babybel Bonbel Cheese, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Nando's Half Chicken. Akşam Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|