01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 89,31g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калитки с Рисом. Öğle Yemeği: Каждый День Гречка, Куриные Грудки, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сердце Куриное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|