30 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2822 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 189,31g | Karb: 378,55g.
Kahvaltı: Biedronka Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Chudy, Magnetic Kakao, SFD Mass Activator, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Akardo Orzeszki Ziemne, Cynamon, Jabłko, Supreme Ryż Parboiled, Delikate Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Łaciate Mleko 3,2%, SFD Mass Activator. Akşam Yemeği: Polędwica Sopocka, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Ale Jaja M. Aperatifler/Diğer: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Bcaa 2-1-1. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|