01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 17,94g | Karb: 92,48g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: SPAR Лепешка Творожная. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, SPAR Булочка Солнышко. Aperatifler/Diğer: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|