30 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 57,87g | Karb: 188,10g.
Kahvaltı: Subway Sugar Cookies, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke, Panera Bread Classic Grilled Cheese. Akşam Yemeği: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|