01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 48,49g | Karb: 254,64g.
Kahvaltı: Granola, Muesli. Öğle Yemeği: Blackberry Juice, Apples, Tomatoes, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Tesco Crunchy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Grated Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lentil Soup. Aperatifler/Diğer: Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|