|
-800g
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 75,84g | Karb: 173,24g.
Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Maizena Maïzena Express, Everyday Magere Melk, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Chou-Fleur (Congelé). Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Poisson. Aperatifler/Diğer: Pomme, Candico Cassonade Bruin, Chocolat, Everyday Yaourt Maigre, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|