27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 86,72g | Karb: 202,12g.
Kahvaltı: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Российский, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Обычное Пиво, Snickers Шоколадный Батончик. Akşam Yemeği: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Тавр Сосиска Ганноверская. Aperatifler/Diğer: Сырная Пицца с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|