02 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 233,39g | Prot: 166,42g | Karb: 766,04g.
Kahvaltı: Pão de Mistura, Meia de Leite. Öğle Yemeği: Banana, Kefir Cremoso Cereja, Muesli Crunchy Frutos Secos. Akşam Yemeği: Carne de Peru (Cozido, Assado), Lidl Queijo Quark. Aperatifler/Diğer: SoNatural Kefir 100% Natural. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|