Başlanan Tarih: 06 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,1 kg
05 Şub 24	98,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	97,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	99,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	98,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	101,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	100 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	101,2 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	102,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	104,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	90 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	87 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	87,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	87,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	87,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	89,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	91,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	91 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	92 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	91,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	91,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	93,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	95 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	104,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 28 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,7 kg
28 Oca 20	87,7 kg	Oldukça İyi