03 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2994 kcal
|
Yağ: 99,74g | Prot: 182,40g | Karb: 331,98g.
Kahvaltı: García Baquero Queso Tierno, Granja San Francisco Miel de Milflores, Casa Tarradellas Pizza Pollo. Öğle Yemeği: Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup, Hacendado Hummus, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Paneco Pan de Espelta Integral. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|