03 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 64,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 117,90g | Prot: 89,99g | Karb: 19,42g.
Kahvaltı: Meijer Sweet Cream Salted Butter, Publix Red Bell Pepper, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Fresh Express Baby Spinach. Öğle Yemeği: Ts Atkins Strawberry Almond Bar. Akşam Yemeği: Meijer Sweet Cream Salted Butter, Brussels Sprouts, Ts Smithfield Ts Pork Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Prima Della Black Forest Ham, Monterey Jack Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|