|
Weighed @ 9:50am after bathroom and shower w/o clothes.
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 85,36g | Karb: 215,00g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Sausage, Egg & Cheese on a Bagel. Akşam Yemeği: Rotisserie Chicken, Rice Sides - Rice & Red Beans. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Lifesavers Ice Pop, lightly salted tiny twist pretzels , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee with Cream, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|