03 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 57,14g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Calvé Pindakaas (20g), LU Cracottes. Öğle Yemeği: Quaker Cruesli Balans, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Bruine Boterham, AH Chinese Tomatensoep. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Douwe Egberts Koffie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tomaat, Aldi Mini Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|