05 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 57,47g | Karb: 248,67g.
Kahvaltı: Vipiteno Yogurt Limone, Pere. Öğle Yemeği: Piselli, Mulino Bianco Biscottone, Bonduelle Misticanza, Rio Mare Tonno Leggero. Akşam Yemeği: Maki Salmone, Taralli, Wasabi, Salsa di Soia, Vino Rosso da Tavola. Aperatifler/Diğer: Brioche al Cioccolato, Biscotti Frollini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|