05 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 27,21g | Karb: 97,46g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken, Leinöl, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Akşam Yemeği: Chianti, Matjesfilet, Kartoffeln. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|