19 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
170,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 81,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 118,97g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: Apples, Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Miracle Whip Dressing, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese, Whole Wheat Bread, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butter, Extra Lean Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Caramels. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|