07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 23,49g | Karb: 80,64g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: SPAR Багет Ржаной, Вареное Яйцо, Seven Салат из Свежих Овощей, Растительное Масло, Fit Parad Стевия, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр. Akşam Yemeği: Чай, Сливы, Чай, Вятушка Молоко 3,5%, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|