07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 62,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 93,03g | Prot: 71,21g | Karb: 19,48g.
Kahvaltı: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Coffee, Brussels Sprouts, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs. Öğle Yemeği: Ts Atkins Strawberry Almond Bar. Akşam Yemeği: Meijer Sweet Cream Salted Butter, Publix Red Bell Pepper, Ts Smithfield Ts Pork Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Ts Atkins Sweet & Salty Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|