08 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 148,32g | Karb: 100,32g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Unagrande Рикотта, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Крабовые Палочки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|