08 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 35,66g | Karb: 74,19g.
Kahvaltı: Seara Apresuntado, Ovo Frito, Café Brasileiro Café, Sunny Day Requeijão. Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nhoque, Vinho Riesling. Aperatifler/Diğer: Chiclets Hortelã. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Feferrazpimentel Kilo Geçmişi
|